このレッスンでは、ポートレートのシワを自然に柔らげる方法を紹介します。完全に消すのではなく軽減を目指します — 顔が生き生きしたままになります。
2026年の注記:このレッスンは2014年にPhotoshop CS6で撮影されました。AdobeはもうCSバージョンを販売していません — PhotoshopはCreative Cloudのサブスクリプションで提供されています。メニューの位置とショートカットはこのレッスンと95%同じで、一部のアイコンがモダンになりました。
Frequency Separationなしの速い方法
- 写真を開き、背景を
Ctrl + Jで複製。
- Spot Healing Brush (J)ツールを選択。Content-Awareモードになっているか確認。
- 目立つニキビ、シミ、小さなシワをクリックして消します。
- 長い線状のシワ(目の下、ほうれい線)にはHealing Brush (J) →
Altできれいな肌をクリックしてソースを取り、線の上をなぞります。
- 仕上がりが滑らかすぎる場合:レイヤーの不透明度を60〜70%に。これで年齢の一部が戻り、リアリティが保たれます。
プロの方法 — Frequency Separation
- 背景を2回複製(LowとHigh)。
- LowレイヤーにGaussian Blur 6〜10 px。
- HighレイヤーにImage > Apply Image:Layer Low、Blending Subtract、Scale 2、Offset 128。ブレンドモードをLinear Lightに。
- このセットアップでは、Highレイヤーが質感を、Lowレイヤーが色/トーンを保持します。シワはLowレイヤーで柔らかいブラシで(近くのきれいな部分からサンプルして)塗って柔らげます — 質感は保たれます。
2026年の時短テクニック
Photoshop Neural Filters > Skin Smoothing、またはLightroomのSkin Adaptive Presetがワンクリックで自然な滑らかさを実現します。それでもFrequency Separationは、今もポートレート写真のゴールドスタンダードです。
