2016 年に朝 6 時に起きて書いたこの短いマニフェストは、今でも私にとって意味があります。 10年後、私は人生が私に教えてくれたことを再び共有します。
元の投稿 (2016):
もう朝の6時近くです。なぜこれを書く必要があると感じたのか尋ねると、わかりません。おそらくあなたにインスピレーションを与えるため、あるいは皆さんにこの感情を体験してもらうためかもしれません。
時々、「つまらない」「この仕事はもううんざりだ」「この学校は終わらない」などと不平を言う人もいるかもしれません。このような状況に陥った場合、私はすぐに楽しく考え始め、この状況から抜け出すのに30秒もかかりません。
おい、空想しているときに心臓の速度が速くなることがありますか?時々、鼓動が速すぎて、実際に夢を生きているような気分になり、顔に満面の笑みが浮かぶことがあります。それを止めることはできません。
ほら、夢を見るのはとても楽しいことだよ、常に夢を見なさい。 あなたがそれに気づいているかどうかはわかりませんが、それは問題ではありません。大切なのは、自分で考えて想像することです。なぜなら、人は何かを達成するには、まず考えてそれを経験しなければならないからです。
たとえば、夢を見るときは、細部に至るまですべてを視覚化します。そしてある日、その夢が叶うと、その時考えていた夢を見ながら行動していたことが思い浮かびます。実際に体験してみるととても気持ちが良くて、今度は本当に嬉しくて飛び跳ねたり、狂ったように回り始めたりします。もちろん秘密ですよ、とにかく私たちは真面目なんです。
私は真剣で、細部まで夢を見て、それを現実にしようとしています。 「どうすればこの夢をかなえることができるのか、どの道を歩むべきなのか？」考えてみてください。しっかりとその夢に向かって最善の方法と道を見つけてください。
大切な人たちとこの道を歩み続けることを忘れないでください。それが重要なことです – 彼らが幸せなときは彼らと一緒にいて、あなたが幸せなときは彼らもあなたと一緒にいてください。幸せだけでは意味がないことを忘れないでください。よく言われるように、幸福は分かち合うと増大します。
10年後、どの夢が叶いますか?
2016 年、私は 23 歳で、Microsoft Student Partner のエンジニアの学生でした。その時の私の夢のいくつかは次のとおりです。
- 海外在住 — 2016 年にはそれが夢でした。2019 年に米国ビザを取得し、他の国へ旅行しました。
- 自分のソフトウェアプロジェクトを作成する —それは何度も実現しました。
- エンジニアリングで生計を立てる —それは国際レベルで現実のものとなっています。
- パスポートに記入する — ポストクロッシングから始まったコレクションは今も続いています。
- 自分のブログを続ける ――18年経った今でも生きています。
空想の神経科学的側面
2016 年に私が「夢、叶えましょう」と言ったのは、実際には次のような意味でした。 神経科学に裏付けられた技術による 私は次のことについて話していました：
- メンタルシミュレーション：あなたの脳は、夢と現実の経験をほぼ同じように処理します。これがアスリートの「見える化」技術だ。
- RAS — 網様体活性化システム: 目標を設定すると、脳はフィルタリングを開始し、環境内の目標に関連する信号を認識します。
- 実装の意図：「どうすれば夢をかなえることができるでしょうか？」質問を詳しく説明することで、心理学の研究の成功率が 2 ～ 3 倍向上します。
実践的な演習 — 10 分間の夢を見る
- ペンを取り、電話をしまってください。
- 10年後のある日のことを書きます。 7時に起きるとここはどこですか？朝食は誰と?職業はなんですか？
- その日を迎えるために 今年 どのような単一のステップを実行する必要がありますか?
- 今週のスケジュールに一歩加えてください。
- 繰り返す。
