اليوم ١٠٧ من ٢٠٢٦: العودة إلى الرياضة، منطق حرق الدهون، تتبّع السعرات، التغذية وملاحظات شخصية حول myRota و60eksi.
Posts tagged أهدافي لعام 2026
2026
كتب الله أن ندخل عام 2026 في طوكيو، اليابان — ونحن عائدون من روبونغي إلى البيت الذي استأجرناه في كوتو. من أجمل ما أفعله منذ 2017 أن أكتب في بداية كل عام ملخصًا قصيرًا لأهداف…