Este breve manifiesto, que escribí en 2016 levantándome de la cama a las 6 de la mañana, todavía significa algo para mí. Lo comparto de nuevo, 10 años después, junto con lo que la vida me ha enseñado.
Artículo original (2016):
Ahora mismo son casi las 6 de la mañana. Si preguntáis por qué sentí la necesidad de levantarme a escribir esto: no lo sé. Quizá para poder ser una fuente de inspiración para vosotros o para que todos viváis esta sensación.
A veces la gente se queja mucho: «qué aburrido», «estoy harto de estas cosas», «esta carrera no se acaba». Si yo caigo en una situación así, enseguida empiezo a pensar en positivo, y salir de ese estado no me lleva ni 30 segundos.
Oye, ¿a vosotros nunca se os acelera el corazón mientras soñáis despiertos? A mí a veces me late tan rápido que siento como si estuviera viviendo el sueño de verdad, y se me forma en la cara una sonrisa tremenda — no puedo pararla.
Mirad, soñar es algo divertidísimo: soñad sin parar. Puede que lo realicéis o puede que no se realice, no importa. Lo importante es que lo penséis y lo soñéis. Porque para lograr algo, la persona primero tiene que pensarlo y hacerlo pasar por dentro.
Por ejemplo, cuando yo sueño algo, me lo imagino todo hasta el más mínimo detalle. Y si un día ese sueño se hace realidad, en ese momento me viene a la mente cómo me comportaba en ese sueño cuando lo soñaba. Vivirlo de verdad da una sensación tan agradable que esta vez empiezo de verdad a saltar de alegría, a dar vueltas como un loco allí donde esté. En secreto, por supuesto — somos gente seria, al fin y al cabo.
Lo digo en serio: soñad hasta el más mínimo detalle e intentad convertirlo en realidad. Pensad: «¿cómo puedo realizar este sueño, qué camino debo seguir?». Intentad encontrar los mejores caminos y la vía que os llevará a ese sueño con pasos firmes.
No olvidéis avanzar por este camino junto a vuestros seres queridos. Ese es el verdadero asunto — estad a su lado cuando ellos se alegren, y que ellos estén al vuestro cuando os alegréis vosotros. Alegrarse solo no tiene sentido, no lo olvidéis. Como dicen: la felicidad crece al compartirla.
10 años después — ¿Qué sueños se hicieron realidad?
En 2016 tenía 23 años, era Microsoft Student Partner, estudiante de ingeniería. Una parte de mis sueños de aquella época:
- Vivir en el extranjero — en 2016 era un sueño. En 2019 obtuve el visado de EE. UU. y recorrí otros países.
- Hacer mi propio proyecto de software — se hizo realidad, más de uno.
- Vivir de la ingeniería — se hizo realidad, y además a nivel internacional.
- Llenar el pasaporte — la colección que empezó con Postcrossing sigue en marcha.
- Mantener mi propio blog — desde hace 18 años, sigue vivo.
El lado neurocientífico de soñar
Cuando en 2016 decía «sueña y que se haga realidad», en realidad estaba hablando de una técnica respaldada por la neurociencia:
- Simulación mental: vuestro cerebro procesa el sueño y la experiencia real casi igual. Es la técnica de «visualización» de los atletas.
- SAR — Sistema Activador Reticular: cuando fijáis un objetivo, vuestro cerebro empieza a ver las señales relacionadas con él filtrando el entorno.
- Intenciones de implementación: detallar con la pregunta «¿cómo hago realidad mi sueño?» — en los estudios de psicología multiplica por 2-3 la tasa de éxito.
Ejercicio práctico — El sueño de 10 minutos
- Coge el lápiz, deja el teléfono lejos.
- Escribe un día tuyo de dentro de 10 años. Al despertar a las 7, ¿dónde estás? ¿Con quién desayunas? ¿A qué te dedicas?
- Para llegar a ese día, ¿qué único paso tienes que dar este año?
- Añade ese único paso a tu agenda de esta semana.
- Repite.
